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Ingestão de fruta ao jantar ligada a resposta glicémica mais favorável

7 de Julho, 2026

Ingestão de fruta ao jantar ligada a resposta glicémica mais favorável

Um estudo liderado pela Universidade de Granada concluiu que o consumo de fruta ao jantar está associado a uma melhor resposta glicémica noturna em adultos com obesidade, contrariando a ideia amplamente difundida nas redes sociais de que a fruta deve ser evitada à noite devido ao seu teor de açúcar.…

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