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Treino de força reduz risco de diabetes tipo 2

25 de Agosto, 2026

Treino de força reduz risco de diabetes tipo 2

O treino de força realizado de forma consistente ao longo da meia-idade está associado a uma redução significativa do risco de desenvolver diabetes tipo 2, sobretudo quando integrado num estilo de vida que inclui atividade física aeróbia e menor tempo sedentário. A conclusão resulta de um estudo prospetivo publicado no…

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